半斤牛肉，二两小酒，生活真好，但是您还需要提前这些才能吃

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在看武侠小说或电视剧的时候，里面的人物很多是大碗喝酒、大块吃肉，尤其是听着“小二，来上一斤牛肉一斤白酒”，让人感觉这人过的真是快意人生。如果成年人真的是做到了每天半斤牛肉，再来上三两白酒，这样的饮食对于身体来说有什么影响?

牛肉是一种高蛋白的食物，蛋白质含量在20%，并且是脂肪的含量低。虽然很多人喜欢吃猪肉，但是相比而言猪肉的脂肪含量远远高于牛肉。并且因为是红色的肉类，牛肉中所含有的血红素铁比较高，也是很多的补血食物。虽然牛肉中含有的营养物质比较多，但是并不代表吃的越多越好。肉吃多了也会对肝脏和肾脏带来负担，牛肉也是肉，吃多了脂肪摄入量也会超标而引起肥胖。

酒水中最主要的就是酒精，酒精是一级致癌物，即使喝酒能让您解乏或者是心情愉悦，但是仍然逃脱不了酒精对于身体的危害。酒的主要成分是乙醇，酒在人体内的代谢，其实就是乙醇在人体内的代谢、分解过程。人们喝完酒后，只有不到10%的乙醇能通过尿液或呼吸直接排出体外，其余90%的乙醇会被胃和十二指肠吸收入血，并随着血液循环最终进入人的肝脏进行代谢。如果您经常饮酒对于肝脏的伤害较大，酒精肝甚至肝癌就会找上门来。
任何食物就是再好，也不能吃多了。中国人有句老话说的比较好“物无美恶，过则为灾”。哪怕是几十元一斤的牛肉，上百元一斤的白酒，过量都会对身体造成伤害。