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南瓜除了煮粥还能这样做,外表酥脆,内里香甜软糯,小朋友最喜欢

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发表于 2018-9-12 10:37:24 | 显示全部楼层 |阅读模式


一场秋雨一场寒,前些日子还是艳阳高照、暑气未消,昨天开始下雨,下一会儿、停一会儿的,持续了两天,温度随着这连绵的小雨瞬间下降了十来度,让人有点猝不及防。早上送大宝去上兴趣班,小风吹得鸡皮疙瘩都出来了,女儿一直喊好冷啊、好冷啊……额,这才只是刚入秋而已啊。温度一下降,秋意也开始越来越浓了。
现在正是南瓜大量上市的时候,这个时节的南瓜最为香甜。婆婆自己种的南瓜结了好多,全部摘了回来,一字排开,那景象颇为壮观啊。有俗语说“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”是有一定道理的。进入秋季以后,温度骤然下降,多吃一些时令瓜果,非常有助于养生呢。

入秋以后多吃南瓜好处多多,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜除了煮粥以外,还能做成小食哦。今天就为大家推荐一道小食,由南瓜和糯米粉做成,表面用黑白芝麻点缀,大小类似于跳棋的弹珠,非常迷你的芝香南瓜球。女儿小手拿着吃非常方便,咬一口,外面酥脆,内里香甜软糯,一口一个,吃的可香了。
【芝香南瓜球】
【食材】:老南瓜 1块,糯米粉,澄粉,黑芝麻,白芝麻,细砂糖。
【具体制作步骤】:
1.准备一块老南瓜,将表面硬硬的皮切掉,挖去内瓤和瓜籽。

2.老南瓜清洗干净,然后改刀切成手指粗细的条状。

3.切好的南瓜条放入碗中,然后放入蒸锅中蒸制绵软熟透,取出趁热加入细砂糖,借助勺子将南瓜条压成泥状。

4.往南瓜泥中加入适量糯米粉和淀粉,用筷子搅拌,然后揉成稍微柔软的面团。

5将面团平均分成若干个小剂子,每个小剂子都搓成小小的圆球状,然后放入黑白芝麻中滚一下,至南瓜球表面粘上芝麻。

6.锅中放入食用油,当油温达到七成热的时候,将做好的南瓜球放入油锅中,中小火将南瓜球炸至颜色金黄并且浮出油面。

7.炸好的南瓜球捞出沥油,然后用厨房纸吸掉表面的油分,冷却之后就可以装盘上桌享用啦。

【小贴士】:
1.蒸好的南瓜含水量是不一样的,所以糯米粉、澄粉的量也是不一样的,要根据面团的状态来决定,最后揉好的面团应该是如耳垂般柔软的。
2.油炸食品容易上火,不能多吃。

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