“天然胰岛素”糖尿病的天敌，在农村遍地都是，很多人却嫌弃不吃

寶寶

胰岛素，一个对于糖尿病患者很熟悉的名词，因为胰岛素对于糖尿病患者的治疗帮助很大，但是费用高，注射时出现低血糖、水肿，长期使用带来抗药性，也是糖尿病人必须面对的几个问题。今天小编给大家介绍几种被称为“天然胰岛素”的食物，希望能帮助糖尿病患者恢复治疗。

青钱柳茶的历史非常悠久了，它口感比较清淡，并不香浓，所以很多人喜欢喝，而且它还可以提高人体胰岛素的浓度，有降血糖的作用，对于血糖高的人来说，常喝青钱柳茶是不错的选择！
青钱柳叶含有皂苷、三萜、黄酮、水提物等有效成分，对降血脂、降血压、降血糖都有一定疗效，是一种防治“三高”的保健茶，并具有抗衰老的作用。

源产地西藏寒冷地带，喜马拉雅山脉，生长时间只有四十多天，西藏特有珍贵草本植物，作为藏药的绿萝花，药用价值极高，被称之为青藏十八宝之一。
西藏绿萝花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血压、冠心病及各种血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名绿萝花茶。由于当地来源广泛，并且疗效很明确，被许多藏族的秘方所采用！

苦瓜——苦瓜苷
苦瓜的苦味，来自于其中的苦味素与苦瓜特有的植化素「苦瓜苷」，苦瓜苷会促进肠道分泌肠道荷尔蒙GLP-1，刺激胰岛素的分泌并有效降低食欲。而苦瓜中的粗纤维、果胶不仅可以解决便秘、刺激肠道蠕动，还能和肠道荷尔蒙GLP-1一起达到控制血糖的效果。

秋葵——异槲皮素
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
根据实验发现：每天吃16根秋葵，大约就可以摄取约200微克的异槲皮素，会有理想的控糖效果。