无论男性女性，一天“尿尿”能维持“这个数”，说明肾脏还很强！

冬雨

肾脏对于我们每一个都是非常重要的一个排毒器官，尤其是对于男性朋友更为重要。但是怎么样才能确保我们的肾脏还很强呢，那这时候就要看我们的“尿尿”了，哈哈，小编都不好意思往下说了，有医生研究：不管男女，一天“尿尿”能维持“这个数”，说明肾脏还很强！现在跟着小编一起来看看吧！

排尿是属于我们每个人，每一天的一个正常的一个生理需求，其实尿尿的次数能看出你的肾脏的好与坏，人体每一天的排尿次数是不一样的，它有一个正常的范围值。正常情况下，我们人体一天所需要的水分是2升左右，那么排尿量大约是1.5升，但是对于那些一天喝水比较少的人来说，排尿次数肯定也会减少。

其实一个正常人的排尿量一次的排尿量应该是300毫升的，一天的排尿次数应该保持在3到5次，若是排尿次数太过少或者过于频繁，那可能就是我们的肾脏受到了损伤。这个时候就意味着你要开始好好的保养自己的肾脏了！

肾脏维持着我们体内的水分平衡，一旦我们的肾脏出现了问题那么人体的肾功也会大大的下降，尿液也将无法正常排泄出体外。尤其是对于男性，一旦肾脏出现问题，排尿出现异常，那更会引发一系列的生殖器官疾病，尤其是前列腺炎。所以一般正常的排尿量应该是3到5次左右，如果你每天大于这个数值，那恭喜你，肾还很强呢！
肾脏对于我们每个人都非常的重要，没有肾脏帮助我们排毒，那人体的各种疾病也会随之而来，朋友们在生活中一定要多喝水，多吃一些补肾的食物，少吃一些伤肾的食物哦，好了，今天的小生活就分享到这里了，谢谢你们的阅读哦！