公认最抗饿的4款零食，士力架都不算啥，第四个吃一点一天都不饿

阿布

很多人小时候都有着吃零食的习惯，小时候最开心的事就是拿着妈妈给的零用钱，去街角的小卖部买自己喜欢的零食来吃，随着经济的发展，现在超市里的零食多种多样，包装也非常的吸引人，不仅孩子喜欢吃，大人也非常喜欢吃零食，平时没事的时候就会去超市里采购一些零食囤在家里，看电影或是肚子饿的时候就会拿出来吃，大部分零食只能够满足门卫味觉的需求，如果想要靠它们填饱肚子，还是比较难的，今天跟大家分享几种抗饿效果非常好的零食，不仅味道非常好，冲击效果也是一级棒的，下面就让我们一起来看看吧。

巧克力。 巧克力也是我们日常生活中常见的零食之一。它香甜可口的同时又能为我们带来很高的热量。但是巧克力在适量的的食用下是比较健康又抗饿的。但是因为它的高热量，食用的过多就会容易发胖。这里建议大家更据每天大概身体代谢和健身运动来制定自己的饮食计划。要做的摄入的热量和支出的热量差不多甚至是高出才是最健康的饮食方式。巧克力虽好可不要“贪吃”哦。

牛肉干，很多吃货都喜欢都吃这个零食，因为牛肉干味道独特，有一种说不出来的香，而且还是越嚼越香，这种味道让人回味无穷。平时饿的时候，吃一些牛肉干就可以给你一种饱腹感，最重要的吃，吃牛肉干不长胖，它的脂肪比较低，含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，吃了对身体也有好处。

士力架，喜欢吃零食的小伙伴应该都有吃过士力架，这是一款很受欢迎的零食，它不仅好吃，而且还非常的能抗饿。士力架是热量型的巧克力，而且里面还夹着花生这样的坚果，所以它不仅吃着香，还非常的抗饿。

最后一种就是著名的压缩饼干了，这种零食以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，是非常耐饥的一种零食，也是军人出任务的时候经常会带在身上的一种口粮。它还具有不吸水变软的特点，同时其质地紧密，食用后更易产生饱腹感。这种零食也是抗饿中的“王者”。