南瓜园

 找回密码
 注册
查看: 862|回复: 0

精选美食推荐:韭菜烧豆腐,凉拌鸡丝,醋溜辣椒的做法

[复制链接]
发表于 2019-3-25 17:40:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

凉拌鸡丝
材料:鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克;
做法
1.鸡胸洗净后,放入锅中,加姜片,煮30分钟,煮的过程中如有浮沫要撇出;
2.煮好的鸡肉晾凉;撕成鸡丝;黑木耳用水浸泡至发;
3.黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟;
4.煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝,将材料混合,倒入调味汁即可;

醋溜辣椒
材料:薄皮青椒240克、酱油2茶匙、醋数滴、盐适量、糖1茶匙、蚝油1茶匙
做法
1、将青椒去籽,切成滚刀块
2、碗中放入酱油、蚝油、糖、醋、盐、适量的水,搅拌成调味汁
3、锅中倒入适量食用油,烧至8成熟后下入青椒,稍微过一下油,然后快速翻炒。
4、把调好的酱汁倒入锅内翻炒至表层像虎皮一样微皱、发软,味道更佳。

小炒蕨菜
材料:蕨菜、五花肉一小块、辣椒三个(不辣)、老抽、蚝油、盐、糖;
做法
1.五花肉一小块、辣椒三个(不辣)、蕨菜掐掉折不断的部分,其它全部折成段,不要用刀切;
2.蕨菜先焯下水捞出沥干;
3.五花肉先煸炒出油分,再下红椒和蕨菜翻炒;
4.加一点水焖一下后入老抽、蚝油、盐、糖调味;

韭菜烧豆腐
材料:北豆腐350克、韭菜100克、生抽1大匙、白糖1/2小匙、盐适量;
做法
1.韭菜洗净切寸段;豆腐切成约8mm的厚片;
2.炒锅烧热后加入2大匙植物油,放入豆腐片中火煎;
3.煎至两面金黄;加入生抽、白糖和盐调味;
4.加入适量清水,中火烧至豆腐入味,倒入韭菜;
5.转大火快速翻炒几下即可出锅;
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|南瓜园

GMT+8, 2024-11-27 09:34 , Processed in 0.095420 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表