南瓜园

 找回密码
 注册
查看: 10474|回复: 16

胸部胀痛怎么办 消除胸痛的3个办法

[复制链接]
发表于 2017-4-2 00:28:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

女性朋友有时会感到胸部胀痛,可能是经前导致的胸部胀痛。虽然不是什么疾病,但是疼痛不减。那可有一些消除胸部胀痛的方法呢?下面就来具体的了解一下。
一、胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。
手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。
二、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。
另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
三、合体的胸衣
胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。



发表于 2017-4-2 08:21:05 | 显示全部楼层
谢谢你们!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-2 11:31:42 | 显示全部楼层
{:5_129:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-2 17:24:50 | 显示全部楼层
{:5_125:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-2 17:57:00 | 显示全部楼层
{:5_113:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-2 21:01:50 | 显示全部楼层
{:5_130:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-2 22:36:26 | 显示全部楼层
{:5_117:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-3 00:01:51 | 显示全部楼层
{:5_117:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-3 02:22:59 | 显示全部楼层
谢谢分享…
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-3 10:16:47 | 显示全部楼层
{:5_131:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|南瓜园

GMT+8, 2024-11-23 16:43 , Processed in 0.100242 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表