鸡蛋和它炒太好了，视力好了，肚子上多余的肉少了，赶快回家做

守护天使

鸡蛋和它炒太好了，视力好了，肚子上多余的肉少了，赶快回家做

鸡蛋我们每天都会吃的食物，尤其是在早上都会吃一个，鸡蛋是最好的蛋白质，很多健身的人，都会吃鸡蛋来补充，而且多吃鸡蛋可以让皮肤更好一些，还有生病的人，或者是坐月子的宝妈多吃鸡蛋都是好的，鸡蛋已经这么好了，但是鸡蛋和它一起炒更好，视力好了，肚子上多余的肉少了，这种菜就是芥菜，鸡蛋和芥菜一起炒，不知道大家这样吃过没有？荠菜里面有丰富的萝卜素，多吃的话是对眼睛好的，而且还可以治夜盲症和干眼病，荠菜里面还有荠菜酸，有止血的作用，还可以降血压。所以荠菜和鸡蛋一起炒真的太好了，有这么多效果。
食材：荠菜、鸡蛋、盐、花椒粉、胡椒粉

荠菜摘干净洗净焯水，然后剁碎
鸡蛋打散，放盐、胡椒粉、花椒粉搅拌
把剁碎的荠菜放到鸡蛋碗里搅拌

热油，把搅拌好的鸡蛋液放进去，等凝固的时候，翻炒，不要让鸡蛋焦了


最后翻炒成小块即可
装盘，鸡蛋炒荠菜就做好了，如果吃习惯炒鸡蛋了，如果尝试这样炒鸡蛋，这样搭配可以发挥鸡蛋的更大用处，如果不知道鸡蛋和什么炒好的话，不如试试荠菜，这样炒鸡蛋来吃，鸡蛋和芥菜炒太好了，视力好了，肚子上多余的肉少了，赶快回家做。

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