南瓜牛油果藜麦奶糊#柏翠辅食节-营养添加#

飘摇发表于 2018-5-7 00:37:50

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这道奶糊口感非常细腻，有南瓜中释放的自然甜味，6月龄以上的宝宝都可以作为辅食，如果是1周岁以上的宝宝食用还可以添加适量的藜麦，这样摄入的营养也更加丰富。
用料南瓜 200牛油果半个奶粉 2勺米粉 2勺做法步骤
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1、准备食材
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2、藜麦洗净
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3、放清水泡一会
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4、藜麦与南瓜一起蒸熟，视食材分量，大约15-20分钟
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5、南瓜蒸熟
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6、南瓜碾成泥，或者用料理机打成泥，趁热加入米粉，奶粉搅拌均匀
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7、南瓜泥中加入蒸熟的藜麦
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8、搅拌均匀，成比较干的糊状
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9、牛油果碾碎，也可加适量奶粉调味
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10、先用牛油果填充模具叶子部分，再用南瓜糊填充胡萝卜
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11、填满后轻轻提起模具即可脱模，继续做下一个小贴士
1.6月龄以下的宝贝就不要加藜麦啦，藜麦虽小，也需要适当咀嚼哦。 2.加米粉是为了让南瓜泥变稠能成型，若不做造型可以不加。另外加米粉一定要趁热，南瓜刚蒸出来的时候加。 3.也可以加适量蜂蜜等调味。

Brahmastra 发表于 2018-5-7 00:49:53

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寥落晨星 发表于 2018-5-7 08:32:40

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qlc0000 发表于 2018-5-7 11:48:52

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xumin 发表于 2018-5-7 22:51:06

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Brahmastra 发表于 2018-5-7 23:00:42

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ngyzz 发表于 2018-5-7 23:39:13

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old6six 发表于 2018-5-8 13:37:31

贼窝！

wangzuo1187 发表于 2018-5-15 12:44:08

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猛龙过江 发表于 2018-5-15 12:57:34

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