南瓜牛油果藜麦奶糊#柏翠辅食节-营养添加#

飘摇

这道奶糊口感非常细腻，有南瓜中释放的自然甜味，6月龄以上的宝宝都可以作为辅食，如果是1周岁以上的宝宝食用还可以添加适量的藜麦，这样摄入的营养也更加丰富。
用料南瓜 200牛油果 半个奶粉 2勺米粉 2勺做法步骤

1、准备食材

2、藜麦洗净

3、放清水泡一会

4、藜麦与南瓜一起蒸熟，视食材分量，大约15-20分钟

5、南瓜蒸熟

6、南瓜碾成泥，或者用料理机打成泥，趁热加入米粉，奶粉搅拌均匀

7、南瓜泥中加入蒸熟的藜麦

8、搅拌均匀，成比较干的糊状

9、牛油果碾碎，也可加适量奶粉调味

10、先用牛油果填充模具叶子部分，再用南瓜糊填充胡萝卜

11、填满后轻轻提起模具即可脱模，继续做下一个小贴士
1.6月龄以下的宝贝就不要加藜麦啦，藜麦虽小，也需要适当咀嚼哦。 2.加米粉是为了让南瓜泥变稠能成型，若不做造型可以不加。另外加米粉一定要趁热，南瓜刚蒸出来的时候加。 3.也可以加适量蜂蜜等调味。

Brahmastra

{:5_115:}

寥落晨星

{:5_131:}

qlc0000

{:5_126:}

xumin

{:5_126:}

Brahmastra

{:5_115:}

ngyzz

{:5_132:}

old6six

贼窝！

wangzuo1187

{:5_113:}{:5_132:}

猛龙过江

{:5_129:}