冬雨 发表于 2018-6-18 10:31:20

南瓜花遇到它,才是绝配,几分钟一盘,营养丰富,全家人都爱吃


南瓜花遇到它,才是绝配,几分钟一盘,营养丰富,全家人都爱吃
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南瓜+鸡蛋
原料:新鲜南瓜花1小把,鸡蛋3个,盐、鸡粉各少许。
1,把3个鸡蛋打到碗里,打散。
2,起炒锅把适量油烧热,倒鸡蛋液炒散后盛出。
3,放南瓜花大火爆炒至断后,倒炒好的鸡蛋翻匀,放盐和鸡粉调味出锅。
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功效
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。
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你们喜欢吃南瓜花吗?
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