女鬼 发表于 2018-9-10 11:04:56

为家人学做菜, 晚餐先做这几道菜给孩子们尝尝!


蒜蓉烤茄子
http://p1.qhimgs4.com/t0122f65f3efe47f27c.webp
用料
茄子两个;蒸鱼豆豉2汤勺;生抽1汤勺;盐半茶勺;鸡精少许;油2汤勺;孜然粉1茶勺;蒜蓉适量;葱末少许
做法
茄子从中间切开,然后每隔1里面划上一刀,上面抹上油放进烤箱200度烤10分钟取出备用
把蒸鱼豉油,生抽,盐,鸡精,油,孜然粉,葱花,蒜蓉调成调料汁,涂抹在茄子上
重新放入烤箱,200度烤制15-20分钟即可,出锅摆盘,撒上一些蒜蓉即可!
豆角烧软排
http://p0.qhimgs4.com/t0182e9f1617927b964.webp
食材:软排骨700克干豆角600g葱2根姜2片红枣12颗 山楂6片八角2个糖2勺老抽1勺盐适量
做法:
1、首先提前将干豆角泡上。用略温的水将豆角泡个10多分钟,清洗干净,然后换上清水继续泡,一直泡到软,第二次泡豆角的水不要倒掉,可以当烧肉的水用。
2、排骨斩段,用冷水焯烫一开,倒掉污水,清洗干净备用。
3、备好香料:葱2根、姜5片、红枣12个、山楂6片、八角2个。
4、锅里少倒点油,油烧温热,下焯好的排骨炒,炒到排骨略黄时,将香料下锅炒。
5、香料炒出香味,加2茶匙糖浆翻炒上色均匀。
6、再加老抽上色,约1茶匙。
7、将泡好的干豆角切段下锅。
8、最后加适量的水煮开。
9、然后转入高压锅加压炖10-15分钟。
10、待到高压锅解压后,再倒回炒锅加盐调味收汁。
11、最后有这么多汤汁就可以出锅了。
酱油炒饭
http://p0.qhimgs4.com/t01b6ea5de9db0d08d8.webp
食材:隔夜米饭150g、鸡蛋50g、包心菜30g、胡萝卜30g、老抽酱油25ml、糖3g、盐1.5g、料酒5ml、猪油15g、大葱20g
1、将包心菜,胡萝卜和葱切成小丁。
2、锅烧热,加入猪油,将葱花胡萝眩和包心菜下入煸香。
3、加入料酒,糖和老抽炒匀。
4、倒入米饭炒匀。
5、加入盐炒匀后将打散的鸡蛋淋在米饭上炒匀。
页: [1]
查看完整版本: 为家人学做菜, 晚餐先做这几道菜给孩子们尝尝!

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com