四国白领告诉你早餐应该吃什么

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四国白领告诉你早餐应该吃什么



　　导语：吃早餐对于我们健康的重要性相比每个人都知道，但你是不是依旧常常忙碌到忘了吃早餐？或者因为想要睡个懒觉就索性忽略了早餐？其实早餐要占整天能量提供的30%，可你知道中国的白领们还差多少吗？很不幸，据调查，我们的早餐平均值仅仅占到全天能量的2%。那么究竟怎么吃早餐才够营养健康呢？

　　每个国家都有自己的饮食文化，不同国家人们的早餐也各具特色。今天为大家盘点一下英国、美国、日本等国家的健康早餐，一起来看看在世界各国的人们心目中，最健康营养的早餐是怎样的吧！



仰头走路打通“任督二脉” 从走路的姿势看气血

　　导语：这个世界是多姿多彩的，人走路的姿势同样是多姿多彩的。为啥人走路的姿势会多姿多彩呢？难道仅仅是为了多姿多彩才多姿多彩的吗？非也，每件看似平常的事情里面通常都包含着不蛮平常的东西，走路的姿势就位列其中。我们就一起来纠结一下，从你走路的姿势可以看出什么？健康？性格？亦或是均可？

　　一、低头的汉子仰脸的婆：惹不得！

低头走路与仰头走路不同　　走路类型：如若一个男人走路时是低着头的，如若一个女人走路时是抬着下巴仰着脸的，那劝你不要惹他们，除非你也是其中一员，而且比他们低头低得更低，或仰头仰得更仰。因为，因为他们的心眼儿一般都比较多，一般人没法比啊，没法比。

　　中医解说：

　　1、低头走路的男人：人体的背部为阳，腹部为阴。传说中很有神秘色彩的具有无限能量的“任督二脉”走的路线就是腹部和背部。具体来说，任脉走的是腹部，督脉走的是背部。男人属阳，如若他走路经常低着头，那他背部的督脉就会在无形中受到拉伸锻炼，指不定一个不小心就打通了，因此其阳气特别足。男人一旦阳气足了，身体好那就是很轻松的事儿。

　　2、仰头走路的女人：一个女人，如若走路的时候是仰着头的，下巴是抬着的，那她的阳气、气血就会很充足，等到年岁大的时候，身体也比较好，因为人家的气血足嘛！此外，由于经常抬着下巴，她的任脉就是通的(任脉从腹部一直向上走到舌下，与督脉会合)，这种女人不但通常比较性感(任脉通，则第二性征发育较好)，而且特别聪明，显得非常有气质。

　　二、手握的程度：与肝气是否充足有关。

手握的程度与肝气足否有关　　肝藏血，主筋，藏魂。看婴儿出生的时候，手就是握着的，而且人家握的很标准，大拇指放到无名指的指跟，其余四指弯曲，这样就能把人的那个“魂”固在肝的窍处。走路的时候，人对手掌的控制是无意识的，有些人手掌是打开的、有些人是半闭合的、蜷缩着的，这都与肝气的足否有很大关系。

　　中医解说：

　　1、紧握手走路的人：一般来说，肝气越足，手的握力就越大，相应地，走路是手就是蜷缩着的(睡觉时更是如此)。

　　2、张开手掌走路的人：如若肝气不足，则手掌就是张开的。一般，出生时手掌握不住的孩子，身体都比较虚弱。类比，人死的时候，手掌是打开的，故有“撒手而去”的说法。手一松，肝气就没了，“魂”也就不在体内了。

　　三、内八字与外八字：性格截然不同。

内八字与外八字的性格不同　　如若一个人走路是时候是外八字，那通常情况下，这个人就会有对外侵略性，擅长在无形中占有别人的东西。相反，如若一个人是内八字，那这个人心底比较柔弱，很容易被说服，而且常常无条件地割让自己的利益。这都与气血有着相当的关系哦！

　　中医解说：

　　1、内八走路的人：古人月，气血不足则脚跟不稳。肝脾健壮，气血充足的人，往往都是外向性格，因此走起路来倾向于外八字，性格也较为不羁。而反过来，一个人如果脾虚肾虚，气血逆流，则就倾向于内向性格，这种人表达较为含蓄，走路也倾向于内八字。所以，你稍稍走两步，就能看出你内在的东西哦。

　　2、外八走路的人：外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。
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