南瓜园

 找回密码
 注册
查看: 14927|回复: 17

电压力锅煮南瓜粥的方法

[复制链接]
发表于 2017-1-4 16:29:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

电压力锅可以煮南瓜粥吗?喝粥可以作为主食,同时它也是健脾养胃、又容易消化的一种好食物。当大米遇上南瓜又可以制作出怎么样的美味呢。对于老年人来说,年龄大了、牙齿松动,可以喝些粥来预防小病小灾。既然粥是养生保健食谱之一,下面小编就来为大家介绍南瓜粥的做法。
1、食材:南瓜、大米
步骤:南瓜去皮,切成薄片。大米(或者糯米,也可加适量西米,加西米后粥会更黏稠)洗净后,与南瓜一起放入电高压锅中,加适量水。盖上锅盖,时间打到5分钟。等气散后,打开锅盖,用勺子将南瓜搅碎即可。
2、食材:南瓜250g,薏仁30g,红枣50g ,红豆50g,枸杞15g,红糖(根据个人口味添加),清水半锅。
步骤:1.南瓜去皮,切小块。
2.大枣、红豆。薏仁、枸杞洗净浸泡半小时。
3.所有材料混合在一起,加入适量清水,放入电压力锅。
4.按下电压力锅的煮粥键。
5.做好后,依据个人口味加入适量的红糖,即可。
南瓜粥
3、材料:大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。
辅料:黄冰糖。
步骤:1、大米,大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净。
2、南瓜去皮去瓤,擦丝。
3、所有材料投入电高压锅内,加矿泉水高出材料三厘米左右,再放一块黄冰糖
4、盖上锅盖,加热功能,定时0.5小时。
上面就是小编为大家介绍用电压力锅做南瓜粥的3种方法,南瓜粥,不要局限于只有米和南瓜煮的。大家可以根据自己的口味,加点燕麦片、玉米粒、红枣等一些食材。使得南瓜粥更美味。南瓜在煮之前,尽量去皮,这样比较好煮,对于老年人来说也比较好咀嚼。






发表于 2017-1-4 18:14:22 | 显示全部楼层
{:5_113:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-20 08:54:25 | 显示全部楼层
{:5_118:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-21 20:25:33 | 显示全部楼层
感谢分享{:5_118:}发帖辛苦
这个论坛真的不错,应该好好珍惜
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-21 22:23:48 | 显示全部楼层
{:5_114:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-21 22:51:16 | 显示全部楼层
{:5_114:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-22 12:42:32 | 显示全部楼层
{:5_117:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-22 12:45:45 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-22 15:44:08 | 显示全部楼层
感谢楼主无私的分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-22 15:48:15 | 显示全部楼层
好看
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|南瓜园

GMT+8, 2024-11-10 13:29 , Processed in 0.149028 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表