乳腺囊肿包块如何预防

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乳腺囊肿包块就代表患者的乳腺囊肿已经严重了，患上乳腺囊肿后患者会出现严重的症状，主要有三大明显症状，一是疼痛，二是乳头溢液，三是乳腺肿块，而患者出现乳腺囊肿包块时就要对疾病采取治疗，治疗后还要对疾病进行预防，防止疾病复发，那么乳腺囊肿包块如何预防呢？
该病属于乳腺良性病变，一旦发现应考虑手术切除，手术只需行肿物单纯切除，如在哺乳期，同时有继发感染时， 应控制感染并回荡奶，然后行肿物切除并送病检。预防乳腺囊肿包块的方法主要有：
1、多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛.
3、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、如何预防乳腺囊肿？要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。
5、心理上的治疗非常重要，乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利囊肿早康复。
患者要知道乳腺囊肿包块后病人会出现严重的心理阴影，患者要调节好情绪，控制好疾病引起的压力，积极的面对疾病进行治疗，现在治疗乳腺囊肿包块的方法主要有药物治疗和手术治疗，治疗后还要对疾病进行预防护理，防止疾病有新的变化，当病情严重后还要对症病情进行治疗。