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怀孕可以吃小豆吗?

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发表于 2017-9-9 17:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待,所以也会格外的重视,那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视,那么小豆在怀孕时能吃吗,下面一起看一下。
小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。
能吃。红豆营养丰富,具有多方面的健康作用,孕妈妈适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫力。
孕期女性对食物的要求是非常高的,了解了小豆孕期能不能吃之后,希望女性在孕期多吃有助胎儿发育的食物,另外孕期也要做好孕检。
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