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南瓜还能这样吃,美味到不行的南瓜饭

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发表于 2018-5-4 09:51:17 | 显示全部楼层 |阅读模式


南瓜是大家常见的一种食材,
吃法也是多种多样,
南瓜粥、蒸南瓜、炒南瓜、蛋黄焗南瓜等等...
今天看到一个南瓜的新吃法,
简单易做又美味,
迫不及待的想分享给大家啦!南瓜饭

食材:
南瓜500克、米饭(三个人的量)、猪肉一小块、干香菇(小号十几朵)、虾皮或者虾米适量、盐适量、酱油适量、葱一根、蒜4或者5瓣。
做法:
1、南瓜不要去皮,切小块,肉也切小片,大蒜切碎

2、热锅,下多点油,放蒜和葱白末爆香,尽量爆干一点,再放入香菇爆香,闻到香味后放虾皮,炒香后放肉片。再放南瓜。
3、翻炒均匀,放一勺水,加盖,焖五分钟左右,南瓜就有八成熟了。因为切的小块,还是比较容易熟的
4、感觉到南瓜有八成熟的时候到入米饭,加点酱油和盐,翻炒均匀即可,关火后可洒点花生米和葱末。
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