南瓜园

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南瓜加它做的汤,每天早上喝一碗,可促进骨骼的发育

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发表于 2018-6-3 10:13:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋季的南瓜最是香甜养人,重要的是,南瓜是少数食用后会让人快乐的食物之一。咖喱金瓜鸡丝汤,有营养,有卖相,吃完心情美美哒~~~
/食材/
· 1个金瓜
· 48克豌豆
· 100克鸡胸肉
· 12克姜丝
· 800毫升高汤
· 30毫升椰浆
· 112克平菇
· 2克香菜
· 30克咖喱膏
· 2克盐
· 3克白糖
/做法/

1 将金瓜底部切开。
·

2 金瓜顶部用戳刀戳出花纹。
·

3 将金瓜顶部揭开,挖出瓜籽、瓜瓤。
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