谢楠六个月孕肚身材超纤细 分享健身日记动作高难度

丫丫

18日，谢楠晒出一组健身照，并称：“今天份的健身日记。我不是运动达人，比例也特别民间，没有逆天的腿长，动作做出来短短的，自己看了也实在很想笑啊。我家教练给我洗脑说真实就是最好的，我觉得她更应该反省自己的直男摄影。太闷偷懒没穿压力袜，最后一张图能明显看到静脉曲张。随着子宫和胸部增大很多孕妇会不自觉地驼背含肩，身体前侧压力过大，胸椎肩膀疼痛，透过反向和侧向的拉伸能缓解压力，拉伸的很舒服。为了保护肚子，核心始终要工作，所以也可以很好的巩固核心力量。”虽然已经怀孕六个月，照片中谢楠的肚子依然不明显，身材也十分苗条。

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