南瓜不要和它一起吃，看完一身冷汗!后悔现在才知道

温柔一刀

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用
但是，吃南瓜也有一些讲究，南瓜不能和什么搭配吃呢？

南瓜菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
南瓜红枣红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良；而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状
南瓜红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜辣椒辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏