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老爸拿手的五道下饭菜,每次米饭都不够

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发表于 2018-8-21 11:42:41 | 显示全部楼层 |阅读模式


怪味酥鱼:1、小杂鱼治净,纳盆加姜片、葱节、盐和料酒腌入味后,再入七成热的油锅里炸至酥香捞出。2、锅留底油,下入刀口辣椒面、花椒粉炒香,倒入炸好的酥鱼,加白糖、香醋、味精调味炒匀,最后撒入葱花,起锅装盘即成。

烧白泼辣鱼:1、把草鱼宰杀治净,取净鱼肉片成厚片,纳碗加盐、姜葱汁、料酒和湿生粉拌匀腌味。烧白按常规方法蒸好后,倒扣在窝盘里待用。2、锅里放色拉油烧热,下郫县豆瓣酱、姜米和蒜米炒香后,掺入清水烧开再煮一会儿,其间加盐、味精、鸡精和胡椒粉调味,等下鱼片滑熟后,撒入蒜苗节和葱花,出锅舀进装有烧白的窝盘。3、锅里倒色拉油烧至五成热,投入干辣椒节和花椒炝香,倒在烧白和鱼片上即成。

尖椒老豆腐:取老豆腐改刀成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片,下入油锅煎至两面金黄后,再加入青红尖椒节和蒜苗段炒香,出锅前加盐、味精、白糖等调味,装盘即成。

洋葱炒鸡心:1、鸡心用刀刮掉肥油和心管,对半切开,焯水到半熟。2、洋葱和青椒切条。3、洋葱爆锅后,下青椒翻炒到断生,下鸡心后加盐、料酒、生抽快速翻炒均匀,出锅前加少许孜然粉提香就可以了

下饭玉米粒:1、油烧热(不用太热),加入肉末翻炒,肉末变色后加入番茄丁;2、加入青豆,玉米,最后调味(盐一小半勺,味精适量,白糖一小半勺)
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