南瓜手指食物&南瓜泥的做法

闻香识女人

这个南瓜是很好的手指食物，不仅增加了进食乐趣，而且还锻炼了咀嚼力。7-12个月的咀嚼力锻炼的黄金期一定要把握好。
延迟引入固体食物容易引起很多不良后果。
1、影响咀嚼能力，长期吃泥状食物得不到锻炼。
2、容易引发营养不良，摄入食物很局限，可能引起某些营养元素的缺乏，影响生长发育。
3、影响健康饮食习惯的养成，到时偏食或者进食问题，比如不爱吃硬东西，喜欢喝粥等等。
4、影响语言能力发展，嘴部肌肉得不到锻炼，会影响吐字发音，语言发展也受阻。
这里有一个小技巧，孩子吃东西你不要一次性给很多食物，要一点点给，吃完了再给。把不爱吃的先给，爱吃的后给。

这个小南瓜很面很粉，就是淀粉含量很高，可以当主食吃的，孩子不吃饭可以吃这个，切成块做成手指食物给孩子吃也不错，但是这个不要给太小的孩子吃，因为淀粉含量很高很面，太小的孩子还没有很熟练的处理食物，可能会吞不下去，九个月可以把皮去掉，十个月就可以直接带皮吃了，这个绿的皮也不是很硬的那种，跟普通南瓜有点不一样。

参考月龄
10个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
南瓜手指食物
材料
小南瓜
1个
1
南瓜对半切开

2
切成一小块长长的

3
放在锅里炖或者蒸，能用筷子轻松插入就是熟了

下面介绍一下六个月的孩子的吃法：
1
把南瓜蒸熟去皮然后碾压成泥

2
过一次筛

3
这样就很细腻了，要是大一点的孩子就不用过筛，稍微有点粗颗粒可以锻炼孩子的咀嚼力

4
好了这样就完成了

小小碎碎念：
1、一般手指食物要去皮去籽，切成长条形孩子好拿
2、根据月龄大小选择合适的软硬度的食物给孩子吃

图文：小小