“吸脂大王”就是它，夏天用它代替晚餐，吃完吓一跳，瘦到你尖叫

棉花糖

读者朋友们你们知道吗？其实写一篇文章也不容易，非常感谢您万忙中点开了小编的文章
“吸脂大王”就是它，夏天用它代替晚餐，吃完吓一跳，瘦到你尖叫！
魔芋豆腐是记忆里小时候最下饭的一道菜，那是爸爸的味道，红红的剁椒让滑溜溜的魔芋豆腐变得格外诱人。

剁椒魔芋豆腐
用料：魔芋豆腐、剁椒、泡椒、姜末、蒜末、葱花、青红椒

做法：
1、魔芋豆腐切薄片，青红椒切小圈，起锅加油烧热，放入蒜末，辣椒圈爆香。

2、加入魔芋豆腐、姜末翻炒，魔芋豆腐出水后小火煮。

3、煮至水快干时、加入少量剁辣椒和泡椒翻炒，加小半碗水中火煮至入味，出锅撒葱花。

魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物，被誉为是使得肠道变轻盈的“能量元”。被誉为减肥人士最爱的“0热量”食物哦，具有超低热量和超强饱腹感的特点！“吸脂大王”就是它，夏天用它代替晚餐，吃完吓一跳，瘦到你尖叫