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对策:

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发表于 2009-10-21 11:19:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
对策: 先软化、再剪掉:对于已经长出的倒刺,不要急着拔掉,因为倒刺和肌肉连在一起,拔掉不仅疼痛,还容易造成皮肤撕裂伤。可在温水中滴入适量橄榄油,浸泡双手,或用乳液软化指甲及周围皮肤,然后用剪刀将倒刺剪掉。 用鱼肝油按美甲DIY摩滋润:平时经常用含维生素E的营养油或鱼肝油按摩指甲四周及指关节,以滋润皮肤,减少倒刺的发生。 补充维生素及微量元素:长时间生倒刺,在外部滋润手指的同时,还应考虑补充维生素A、E、C以及美甲知识微量元素锌、硒等,比如多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等,可以加快手指的恢复。 提醒:如果以上方法都无法解决你的倒刺问题,就应到医院皮肤科去进行详细检查、诊断,以防其他病变。 有白点、白斑 原因:缺乏微量元素或患有神经衰弱、肠胃病 指甲上有白斑或云母样,斑点表示缺钙硅等微量元素;如果白斑数量较多,可能是神经衰弱的征兆;出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或患有胃肠道方面的疾病。 对策: 平时要注意饮食摄入多样化,经常食用含钙丰富的食品,如牛奶、坚果、贝壳类、黄豆、海带、牛肉美甲技巧等。摄入含锌丰富的食品也要注意,如猪肝、鱼类、鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参等,并适当增加户外活动和身体锻炼。如怀疑不是单纯的指甲白斑,最好到医院皮肤科进行检查,确定病因,及时进行相应的治疗。 (记者/罗磊) 美甲DIY 美甲知识 美甲技巧
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